Статьи

1. Безопасность.

Традиционные средства для мытья посуды – неестественны для природы человека.
Это всем понятно, надеюсь. Почитайте состав любого моющего средства, затем почитайте особенности каждого из составных частей, и вы ужаснетесь, насколько опасны они для здоровья человека.
Поэтому сегодня так много аллергических заболеваний у многих людей.
Поэтому нам рекомендуют очень тщательно промывать посуду от различных «Фейри» или «Аосов» - не менее 50 литров холодной воды необходимо, чтобы смыть остатки моющего средства с одной тарелки и сделать ее безопасной.

Горчица – природное вещество, безвредное, иными словами – это натуральное средство для мытья посуды. А значит, риск возникновения аллергических реакций у человека ничтожно мал. Если вы хоть раз в жизни употребляли горчицу в пищу (с пельменями, с холодцом или с другими блюдами), то никакой аллергии у вас не появится.

А уж что касается детей…Если у вас есть ребенок, вы наверняка хотите, чтобы он был здоров, чтобы у него не было аллергии. И начинаете искать в магазинах подходящее средство для мытья детской посуды.
Но запомните – ни одна химия не полезна для ребенка. Только природные, натуральные вещества не будут вызывать у него болезненных состояний.
И горчичный порошок – реальная альтернатива любой химии в случае, если вы желаете найти средство для мытья именно детской посуды.
2. Экономия воды.

Традиционные моющие средства должны смываться огромным количеством воды – не менее 50 литров холодной воды на одну тарелку. Только после такого промывания, как утверждают специалисты, можно добиться полного удаления следов химического моющего средства с посуды. А теперь посчитайте количество посуды, которое вы ежедневно моете на кухне, и узнаете, сколько вы должны заплатить за воду, чтобы быть здоровым.

Горчица смывается быстро. И даже если на посуде остались микроскопические ее следы, вреда для организма не будет (вы же употребляете ее в пищу, так что не бойтесь за ее остатки на посуде).
3. Эффективность.

Некоторые маркетологи утверждают, что только магазинные моющие средства могут обеспечить наилучшую чистоту вашей посуде, а различные домашние средства для мытья посуды - малоэффективны. 
Горчица долгие десятилетия использовалась в советском общепите именно для мытья посуды, это настоящее народное средство для мытья посуды. У меня бабушка работала посудомойкой в столовой в 70-х годах. И у них горчичный порошок стоял в специальных банках, откуда они его насыпали для мытья грязной посуды.
Так что эффективность в мытье даже жирной посуды у горчичного порошка точно такая же, как и у синтетических моющих средств.
4. Холодная вода.

А вот здесь наша горчица слегка проигрывает. Синтетические моющие средства эффективны даже в холодной воде – они попросту химически расщепляют молекулы жира, весьма агрессивно воздействуя на их химический состав. Представьте теперь, как они также агрессивно могут воздействовать на стенку желудка или кишечника, если человек съедает остатки средства с посуды.

Но, согласитесь, если в вашем кране постоянно течет горячая вода, а в ней эффективность горчицы и моющего средства одинаковы, то зачем травить свой организм химией?
5. Удобство.

Опять же маркетологи нажимают на человеческую психику удобством использования средств для мытья посуды. Нажал на баночку, вылил каплю и вымыл посуду.

Но с горчицей также просто: насыпал горчицу, добавил чуть воды и вымыл посуду.

С возрастом обменные процессы в организме замедляются. А значит, настало время перейти на более серьезные средства ухода и пересмотреть свой витаминный рацион. Интересный парадокс: несмотря на то что после 50 лет потребность в витаминах и питательных веществах снижается, при этом они хуже усваиваются. Витамины молодости мы знаем на зубок: Е отвечает за красоту и сияние кожи, А – за гладкость и отсутствие серьезных морщинок, С помогает справиться с последствиями стресса, в том числе с теми, которые отражаются на лице. Но косметическим эффектом эти витамины не ограничиваются.
        Витамин Е называют самым женским витамином не только за его свойство делать цвет лица ярким и свежим. Его второе название – токоферол («несущий потомство»). Этот витамин крайне важен для половой системы: при дефиците витамина у мужчин снижается выработка сперматозоидов, у женщин могут быть нарушения менструального цикла. С возрастом витамин Е приобретает не менее важное значение: потребность в витамине Е повышается в период пременопаузы. Кроме того, витамин Е – мощнейший антиоксидант. Он защищает сердечно-сосудистую систему и улучшает умственную деятельность. Где найти? Арахисовое, соевое, горчичное и ореховое масла принесут необходимую дозу витамина Е и при этом не навредят фигуре.

        Витамины А (ретинол) и провитамин А (бета-каротин) незаменимы для здоровья глаз, кожи, волос и ногтей. Достаточное количество витамина А в пище снижает риск сердечно-сосудистых болезней, уменьшает риск коронарной болезни сердца. По некоторым исследованиям, витамин А увеличивает активность иммунных клеток. 
Витамин А. Где найти? Витамин А содержится только в продуктах животного происхождения, довольно калорийных, таких, как яичный желток и сливочное масло. Его передозировка весьма опасна, так как приводит к нарушению работы пищеварительной и нервной систем. Без консультации с врачом принимать повышенные дозы витамина А не следует. Зато бета-каротин, который превращается в ретинол уже в организме, лишен подобных минусов. Его можно найти в зелени и желтых овощах.
        Витамин С (аскорбиновая кислота) с возрастом становится не просто средством для укрепления организма, а самым важным витамином. Повышает уровень «хорошего» холестерина в крови и снижает «плохой». По некоторым данным, употребление максимальной суточной нормы витамина улучшает выработку коллагена, что замедляет образование морщин и уплотняет кости. Где найти? Конечно, в апельсинах, подумают многие. На самом деле, в цитрусовых фруктах витамина С не более 65 мг, в петрушке – 150, а больше всего витамина в белокочанной капусте. Кроме «витаминов красоты» есть элементы, заслуживающие особого внимания после 50 лет.

        Витамин В9 (фолиевая кислота, фолацин, витамин Bc) – витамин будущей мамы, как его называют врачи за обязательное употребление во время беременности, необходим и взрослым. Фолацин важен для работы кроветворной, пищеварительной и нервной систем. Где найти? В зеленых салатных листьях – шпинат, брюссельская капуста, брокколи, спаржа богаты фолиевой кислотой. Блюда из говяжьей и свиной печенки, сэндвич с печенью трески, цельные злаки, бобовые содержат суточную дозу важного витамина.

        Витамин В12 (кобаламин) усиливает эффект витамина С и повышает работоспособность. Особенную ценность обретает при лечении синдрома хронической усталости. Многие препараты бессильны против этого недуга, а витамин В12 способен влиять на состояние нервной системы: улучшает память, внимание и общий тонус организма.
Где найти? В мясе, рыбе, говяжьей и свиной печенке.

        Витамин D – витамин солнца – необходим для усвоения кальция в организме, именно он отвечает за прочность костей. После 65 лет регулярное употребление витамина D на 29% снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, солнечный витамин предотвращает патологию десен, ускоряет заживление переломов, защищает от простуды. Где найти? Витамин D вырабатывается под воздействием солнечных лучей в коже, поэтому кратковременные и регулярные солнечные ванны исключительно полезны. Витамин D содержится и в продуктах, только лишь в рыбьем жире и яичных желтках. Поэтому стоит принимать его по 200 – 400 МЕ ежедневно.
        Витамин К. Недостаток витамина К выдают круги под глазами. Это очень важный витамин для свертываемости крови и минерализации костей и зубов. Способствует нормальной работе почек. Где найти? При хорошем здоровье он синтезируется бактериями кишечника. Но с возрастом этот процесс замедляется. Помогут блюда со шпинатом, телятиной и печенкой – минимум 2 порции каждый день. 
        Витамин В3 – важный энергетический элемент. Слабость, быстрое утомление говорят о недостатке в организме никотиновой кислоты (второе название витамина). Где найти? В мясных и рыбных блюдах, молочных продуктах, зерновом хлебе, арахисе, ромашковом чае. 
        Еще один волнующий вопрос: достаточно ли тех витаминов, которые мы получаем из еды или нужна дополнительная витаминная доза? Идеальный баланс рассчитает только врач после консультации.

        Если хронических заболеваний и проблем со здоровьем у вас нет, а беспокоят лишь обычные недомогания жителя мегаполиса, проводящего по 9 часов в офисе, то витаминно-минеральный комплекс будет только на пользу. Через некоторое время вы почувствуете прилив сил, а самым удивительным будет то, как изменятся ваши вкусовые предпочтения: все меньше будет тянуть к десерту и все больше к овощам под сложным соусом. Диетологи убеждены: стоит лишь начать регулярно принимать витамины, как вы станете бодрее себя чувствовать и гораздо больше успевать. Кстати, регулярное употребление витаминов – это главное правило игры. Запастись витаминами, как говорили в детстве, не получится: начать правильно питаться придется прямо во время сегодняшнего завтрака.

http://neboley.com.ua/

        Горчичное масло – универсальный и очень полезный продукт. В его состав входят природные антибиотики, биологически активные вещества, множество витаминов. Оно обладает противовирусными, иммуностимулирующими, ранозаживляющими, антисептическими, противоопухолевыми и противоотечными свойствами. Благодаря своей многофункциональности в качестве лечебно-профилактического средства горчичное масло используется большей частью населения.

        Производят данный продукт методом холодного прессования из белой или черной горчицы. Этот способ позволяет сохранить большое количество полезных веществ, ферментов и аминокислот. Семена разных видов горчицы отличаются друг от друга вкусом, запахом и цветом. Для масла из черной горчицы характерны светло-желтый цвет, насыщенный вкус и тонкий аромат. Спектр его использования очень широк – от кулинарии до мыловарения. Масло из белой горчицы – насыщенного желтого цвета и обладает острым вкусом. Особенно популярно оно в Индии и Китае.

        Горчичное масло очень полезно благодаря своему составу. Оно на 40% состоит из алилгорчичного масла – именно ему горчица обязана своим жгучим вкусом и специфическим ароматом. Семена горчицы содержат эруковую, оминовую, линолевую и линоленовую жирные кислоты. В комплексе данные кислоты оказывают чрезвычайно сильное оздоравливающее действие на организм, положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, снижают уровень холестерина в крови, препятствуют развитию атеросклероза. Показания к применению горчичного масла – желчнокаменная болезнь, цирроз печени, гепатит, холецистит, гипертония, анемия. Это масло полезно при беременности и в период кормления ребенка грудью. Его можно считать и мужским продуктом, так как оно применяется для профилактики простатита, аденомы простаты, рака предстательной железы.

Горчичное масло эффективно воздействует на состояние кожного покрова, способствуя регенерации клеток дермы. Применяют его и как диетический продукт, способствующий избавлению от лишнего веса. Масло горчицы благотворно влияет на органы зрения и нервную систему человека. Прекрасно осведомлены о его полезных свойствах спортсмены, поскольку оно снимает мышечное напряжение после тяжелых тренировок. Наружное применение этого продукта облегчает болевые ощущения и способствует выздоровлению при артритах, радикулите и ревматизме. Народные целители советуют использовать его для заживления травм.

        Косметологи тоже высоко ценят свойства горчичного масла. Оно избавляет от угрей, себореи, герпеса, псориаза. Кожа под его воздействием увлажняется и становится нежной и гладкой. Входящие в горчичное масло витамины A и E защищают дерму от преждевременного старения и влияния ультрафиолетовых лучей. Масляные маски применяют против выпадения волос и преждевременного поседения. Горчичное масло улучшает состав крови, участвует в синтезе гемоглобина, нормализует артериальное давление. Можно смело вводить его в рацион питания в профилактических целях. Горчичное масло хранится в течение длительного времени – от 10 месяцев до 2 лет, поскольку, в отличие от других растительных масел, стойко к окислению.

        Однако есть и кое-какие противопоказания к применению этого замечательного продукта. Оно может негативно влиять на миокард, поэтому применять его следует только после консультации с врачом-кардиологом. Осторожность необходима и тем, кто страдает повышенной кислотностью желудочного сока и язвой двенадцатиперстной кишки. Если же упомянутых заболеваний нет, можно смело применять это полезное средство.   Горчичное масло – ценнейший диетический продукт питания, в состав которого входит целый лечебный комплекс, необходимый для жизнедеятельности человеческого организма. Его полезные качества проверены временем. Будьте здоровы!

www.neboley.com.ua

        Ученые считают, что регулярное потребление некоторых продуктов способно продлить молодость.

К их числу относится и горчичное масло.

        Ученые из Гарвардского университета заявляют, что риск заболеваний сердца падает на 50%, если хотя бы три раза в месяц употреблять горчичное масло. Данный эфект достигается, благодаря содержанию в продукте большого количества омега-3 жирных кислот.

        Отметим, основными пищевыми источниками Омега-3-ненасыщенных жирных кислот являются также: морепродукты, размолотые семена льна и льняное масло, рыжиковое масло и горчичное масло.

www.54rus.org/more/25565

        На выставке в Германии высоко оценили продукцию Волгоградского региона.  Пять золотых медалей получила Волгоградская область по итогам первых дней работы международной сельскохозяйственной выставки "Зеленая неделя-2014" в Берлине.

        Высшей награды этого престижного форума удостоены инновационные разработки Волгоградского государственного аграрного университета – коллектив ученых получил сразу четыре золотых медали.

        Такой же высокой награды удостоена и продукция Волгоградского горчичного завода «Родос». Масло «Горлинка» отметили золотой медалью. Кстати, в рамках «Зеленой недели» между заводом «Родос» и одной из крупных немецких фирм заключен контракт на поставку горчичного масла в Германию.

     – Пока что этот контракт небольшой, но рассчитан на два года, – рассказывает владелец горчичного завода «Родос» Владимир Коломыцын. – Объемы поставок будут зависеть от потребительского спроса.

Пробную партию в пять тонн волгоградский горчичный завод уже поставил для магазинов Германии. Руководство завода надеется, что новый продукт окажется востребованным у немцев.

Горчичное масло - это ценнейший питательный продукт обладающий лечебными свойствами. Горчичное масло обладает антисептическим и бактерицидным свойствами и является эффективным средством для лечения желудочно-кишечных и сердечно-сосудистых заболеваний, наружных ран, ожогов.

Горчичное масло содержит все жирорастворимые витамины.
Из всех масел только горчичное и гречневое содержат каротин. В горчичном масле витамин А сохраняется длительное время (до 8 месяцев), ретинол способствует росту и развитию организма, обеспечивает нормальную функцию эпителия слизистых и кожных покровов, повышает устойчивость организма к инфекциям. Горчичное масло не только само содержит витамин В6, но и способствует выработке этого витамин микроорганизмами, населяющими кишечник. Витамин В6 занимает ключевые позиции в азотистом обмене, в процессах синтеза и распада аминокислот.
В горчичном масле витамин РР находится в усвояемой форме. Никотиновая кислота улучшает углеводный обмен, участвует в тканевом дыхании, оказывает сосудорасширяющее действие.
В горчичном масле витамина Д в 1,5 раза больше, чем в подсолнечном. Витамин Е сохраняется в нем в 4-5 раз больше, чем в подсолнечном. Его недостаток приводит к нарушению обмена веществ, развитию местного кислородного голодания.
Горчичное масло богато холином, кроме того, оно содержит витамины К и Р , которые повышают прочность и эластичность капилляров, улучшает их проницаемость. 
Содержит ненасыщенные жирные кислоты, в том числе линоленовую кислоту, которая обладает теми же свойствами, что и жирные кислоты семейства Омега-3, содержащиеся в рыбьем жире и льняном масле.
Содержит бета-ситостерин (проявляет эстрогеноподобную, антиатеросклеротическую, противогрибковую, бактериостатическую активность), хлорофиллы (улучшают состав крови повышают количество лейкоцитов, эритроцитов, гемоглобина), эфирное горчичное масло.
Спектр лечебного применения горчичного масло довольно широк.
Горчичное масло применяется для массажа. Борцы отдают ему предпочтение из-за способности снимать мышечное напряжение, возникающее при борьбе и интенсивных физических упражнениях.
Используется для лечения артрита и подагры.
Горчичное масло обладает хорошими дезинфицирующими свойствами и в случае немедленного применения прекращает кровотечение из порезов.
Маслом, выжатым из семян желтой горчицы, можно без всякого вреда смазывать глаза. Никакое другое масло не является столь же эффективным и безвредным при смазывании таких чувствительных мест, как полость носа, уши, горло. Оно также укрепляет кожу и усиливает ее пигментацию.
Также применяется как наружное местное раздражающее и отвлекающее средство, вызывающее покраснение кожи, ввиду того, что содержит в своем составе гликозид синигрин.
Излечивает заболевания желудочно-кишечного тракта.
Освежает и омолаживает кожу, предотвращает выпадение и седину волос.

Масло горчичное принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день.

У людей с очень чувствительной кожей горчичное масло может вызывать раздражение, особенно если оно низкого качества. Продаваемое в наши дни горчичное масло извлекается по преимуществу из семян черной горчицы и может применяться в массаже лишь при условии высокого качества. Всегда старайтесь приобрести свежее масло, полученное способом холодной выжимки.

Народная медицина.

• О ГОРЧИЧНОМ МАСЛЕ;
• О ОМЕГА-3.

ОТ ОРГАНИЗАТОРОВ
Общественные организации – «Ассоциация заслуженных врачей России», «Российская диабетическая ассоциация» и «Горчичный союз»  разрабатывают комплексную всестороннюю программу профилактики метаболического синдрома.  Волгоград – это первый город России,  где начинается реализация данной программы. Мероприятия по  освещению важности продуктов содержащих омега-3 начинаются  со школ. Обращаем внимание педагогов на то, что успешность проекта профилактики значительно зависит от формы  подачи информации связанной со здоровьем  школьникам  8-11 классов, поэтому терминология максимально упрощена и конкретизирована организаторами. Главная задача открытых уроков по горчичному маслу – создать «Открытый горчичный урок» позволяющий в понятной форме донести до детей информацию важную для всей семьи. На территории города Волгоград мероприятие проходит при поддержке организации Волгоградское качество, в рамках Фестиваля «Волгоградской земле Волгоградское качество».

ОПИСАНИЕ ПРОБЛЕМЫ

По данным экспертов Ассоциации заслуженных врачей России и российской диабетической ассоциации в России 6-10 кратный дефицит омега-3 жирных кислот
• 60 человек из 100 погибает от заболеваний сердца, главная причина  –  неправильное питание и дефицит в питании омега 3 (растворителя холестерина). То есть можно не употреблять алкоголь, не курить, заниматься спортом, но к 40 годам получить либо инфаркт, либо инсульт. 
• В период беременности у девушек дефицит омега-3 увеличивается более чем в 6-10 раз, так как корректировка  питания происходит очень редко. При чем формирования мозга малыша, его зрительного аппарата происходит именно за счет омега-3. Если малышу будет не хватать омега-3 он заберет ее у мамы, что заставит ее длительно восстанавливать эластичность кожу и свое здоровье.
• В период диет девушки перестают потреблять жиры вообще, либо строят свои диеты например на оливковом масле, но данное масло, как и подсолнечное содержит омега-3 не более 0,5%. Более здоровая диета  на горчичном масле, что нужно знать девушке для сохранения своей красоты и здоровья.
Эти и многие другие факты о омега-3 и продуктах содержащих омега-3 (горчичное и рыжиковое масло) необходимо доносить до людей!! Устранение дефицита омега-3 невозможно без развития категории традиционно российских масел – горчичного, рыжикового и некоторых других, так как именно в этих маслах содержится больше всего омега-3.

ЧЕМПИОНЫ ПО ОМЕГА-3

Ранжирование масел по содержанию омега-3 представлено в диаграмме:
Мы исключили из ранжирования «не надежные» и «описанные» источники омега-3.

ОПАСНЫЕ ИСТОЧНИКИ ОМЕГА 3

В России известны два источника омега-3 – льняное масло и рыбий жир. Эксперты «Ассоциации заслуженных врачей России» считают  оба источника «не надежными» и «опасными» источниками омега-3:
1. Льняное масло «опасно» и «не надежно», потому что это оно является  одним из самых быстро окисляемых масел. Предприятия, производящие льняное масло подтверждают, что через 2 недели после отжима, данный продукт уже нестабилен (его кислотное и перекисное числа начинают свой рост). Отсюда  прогрессирующе-усиливающийся горькой вкус. «Прогорклое» масло просто нельзя употреблять в пищу, это  опасно, так как окисленный продукт является токсичным.
2. Во многих странах мира рыбий жир признан «опасным» источником омега-3.
• Во-первых, он токсичен, так как содержит токсин метил-ртуть, вред которого неоспорим для детей и взрослых. Именно поэтому, управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов США (сокр.FDA ) ограничивает потребление рыбьего жира и некоторые виды  морской рыбы спецкатегориям населения, например беременным девушкам.
• Во-вторых,  рыбий жир нельзя потреблять ежедневно, именно поэтому раньше он выдавался по назначению врача, но не чаще чем 2-3 раза в год. То есть быть источником ежедневного поступления омега-3 в организм человека рыбий жир просто не может, а омега-3 нужна каждый день.
• В третьих, рыбий жир крайне недешев, человеку нужно около 300 000 руб. за 10 лет что бы обеспечить себя омега 3 за счет рыбьего жира, таких денег у большинства слоев населения просто нет. То есть источником омега-3 доступным широким слоям населения рыбий жир быть не может.
Вывод: нужно учитывать эту информацию при построении своего баланса омега-3.

МЕХАНИЗМ: КАК ОМЕГА-3  ЗАЩИЩАЕТ  КРОВЕНОСНЫЕ СОСУДЫ

Омега-3 является растворителем холестерина. Мы кушаем жирную пищу и холестерин накапливается в наших сосудах. Омега-3 жирные кислоты являются «растворителем»  холестерина. Если холестерин не вывести, то он станет накапливаться в сосудах и рано или поздно закупорит их. Если закупорятся сосуды мозга, то у человека может случиться инсульт, если сосуды сердца - инфаркт.

Ведите здоровый образ жизни,  занимайтесь спортом, не курите и не употребляете алкоголь в большом количестве! Правильно питайтесь! Ежедневное употребление горчичного масла это вкусно и полезно!

МЕХАНИЗМ: КАК ОМЕГА-3 И ГОРЧИЧНОЕ МАСЛО ЗАЩИЩАЕТ КОЖУ

Если омега-3 достаточно в организме, то  кожа человека влажная, упругая и не поврежденная. Через такую кожу даже бактерии не могут проникнуть,  если попадут на нее. А если омега-3 в организме не достаточно, то кожа  становится сухой, дряблой и проницаемой для бактерий.
Омега-3  - это здоровая кожа. Здоровая кожа – это красота и защита человека.

МЕХАНИЗМ: КАК ОМЕГА-3  ИЗОЛИРУЕТ  СТИМУЛИРУЕТ МОЗГ

Нервные волокна – это суть «провода»,  по ним бегут заряды-сигналы. Что бы заряды доходили до цели у  нервных волокон должна быть изоляция. Без изоляции заряд может рассеяться, не дойдя до адресата. На медицинском языке изоляцией нервных волокон является -  миелиновая оболочка, она плотно облегает нерв и не дает заряду рассеиваться. Формирование миелиновых оболочек происходит за счет омега-3, такая оболочка обеспечивает концентрацию внимания и направленность мыслительного процесса.

Если омега-3 не хватает в пище, то миелиновая оболочка теряет на некоторых участках миелин, это приводит к хаотичности мыслительного процесса, человеку трудно концентрироваться, отсутствует желание что то обдумывать!
В 2002 году ученые Оксфордского университета провели интересный эксперимент, в котором принимали участие школьники 12-13 лет из графства Гарольд.

Участники исследования отставали по нескольким школьным предметам. По условиям эксперимента, дети должны были ежедневно принимать  омега-3. Ученые желали выяснить: способно ли это вещество улучшить способность к обучению, концентрации внимания, чтению и запоминанию учебного материала. Через несколько недель, учителя, родители детей и сами ученые были поражены результатами этого эксперимента. Помимо улучшения памяти, у детей появился и интерес к учебе, чтению дополнительной литературы.

Омега-3 - не фармацевтический препарат! Это природное вещество, которое содержится в горчичном масле. Оно оказывает потрясающий эффект на работу мозга. Омега-3 улучшает способность к усвоению новых знаний за счет ускорения передачи сигнала между нейронами (клетками головного мозга). Ученые Оксфордского университета утверждают, что омега-3 улучшает мыслительные процессы, память не только у детей с проблемами в обучении, но и у вполне обычных школьников, студентов.

Эксперименты ученых из Центра нейронаук Альбертского Университета показали: чем выше уровень омега-3 в мозге, тем активнее образуются нейронные связи между клетками мозга, а значит, тем лучше человек усваивает информацию и легче в нужный момент может ее вспомнить.

МЕХАНИЗМ: ОМЕГА-3 И СПОРТ

Омега-3 входит в состав клеточных мембран. В клеточной мембране протекает 80% всех процессов нашего организма.  Омега-3 делает мембрану эластичной, пособной к полноценному обмену веществ. Если приходится длительно тренироваться с острым дефицитом т омега-3 то невозможно:
• достижение достойных спортивных результатов;
• эффективное восстановление организма после тренировок или соревнований;
Поэтому спортивное питание уделяет особое внимание балансу омега-3 в организме спортсмена.
Если вы занимаетесь спортом – горчичное масло поможет вам  достичь большего!
Если ваши родственники занимаются спортом – расскажите им о важности в питании спортсмена омега-3.

ГОРЧИЧНОЕ МАСЛО И  ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ

28 декабря 2006 года Министерство здравоохранения РФ включает горчичное масло в документ «Диетическая терапия при сердечно-сосудистых заболеваниях». Полезные  свойства горчичного масла при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний  признаются на государственном уровне.  
Если вашим родителям уже  сказали что они  «сердечники», а их  лечащий врач подробно рассказал, что такое омега-3, то им  придется организовывать диетическую терапию и анализировать все известные источники омега-3. Потратив время, они выяснят :
• За 10 лет вам придется потратить на закупку капсулированной омега-3 от 10 000$ до 20 000$.
• Капсулированная омега-3 изготавливается на базе рыбьего жира.
• Рыбий жир токсичен (содержит токсин метиллртуть и пр.), поэтому раньше его использовали только по назначению врача не более 2-3 раз в год. Сегодня такие ограничения сняты, но это не делает данный продукт безопаснее.
• Существует безопасная, доступная, растительная альтернатива рыбьему жиру – горчичное и рыжиковое масло. Использование этих масел для профилактики заболеваний сердца позволяет сократить ваши расходы с 10 000 -20 000$ за 10 лет до 200-300$ за этот же период.
• Из растительных источников омега-3 известно так же льняное масло. К сожалению, оно не является надежным и безопасным источником омега-3, так как из всех растительных масел оно самое быстро окисляемое. Иногда, еще не доехав до магазина, это масло уже является окисленным. Это хорошо известно потребителям льняного масла, они осведомлены о его горьком вкусе.
На базе горчичного и рыжикового масла Дирекция Горчичного края  Сарепта инициирует Федеральный пилотный проект по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Нашей целью является комплексное информирование граждан Российской Федерации о принципах профилактики и диетической терапии при сердечно-сосудистых заболеваниях.

В следующем году Администрация Волгоградской области планирует организовать информирование слушателей «Школ здоровья», развернутых на базе лечебных учреждений региона, о пользе горчичного масла по целому ряду патологий (профилактика метаболического синдрома – сахарного диабета и некоторых сердечно сосудистых заболеваний).

Расскажите об этом вашим родителям!!!

ГОРЧИЧНОЕ МАСЛО И ВАШ МАЛЫШ

Администрация Москвы утвердила  использование горчичного и рыжикового масла для организации питания детей от 1,5 до 7 лет в детских садах. Горчичное масло как источник омега-3 должно помочь формированию  более развитого мозга и нервной системы малышек, так как именно омега-3 является строительным материалом этих органов. Для таких маленький и важный потребителей Горчичный союз будет требовать от горчичных предприятий  исполнения самых жестких стандартов качества.

Расскажите об этом вашим родителям!!!

УРА, ВЫ БЕРЕМЕННЫ И ОМЕГА-3!

Стать мамой – это одно из самых важных событий в жизни девушки. В этот период два вопроса будут волновать молодую маму больше других:
• Здоровый ребенок
• Сохранение красивой фигуры после беременности
Обе эти задачи  помогает решить Омега-3, это работает так. Омега-3 является строительным материалом нервной системы малышки, ее глаз и головного мозга. Омега-3 является основным омолаживающим и восстанавливающим  компонентом вашей кожи.
По этим причинам каждая  мама должна подумать о том, как обеспечить малышку необходимым строительным материалом, а себя - омолаживающим компонентом.  Иначе ребенок всю не хватающую Омега-3 будет черпать из своей мамы, а это может быть неблагоприятно для ее кожи и здоровья в целом.
По данным НИИ Питания РАМН,  горчичное и рыжиковое масла содержат от 15% до 35% Омега-3.  Администрация Горчичного края Сарепта рекомендует беременным и кормящим матерям использовать горчичное и рыжиковое масла для пополнения запасов Омега-3. Рассчитать вашу персональную потребность возможно при помощи калькулятора
В следующем году администрация Волгоградской области планирует  организовать освещение пользы горчичного масла будущим мамам, слушательница «Школ будущих матерей», развернутых на базе женских консультаций региона.

Расскажите об этом вашим родителям!!!

ОМЕГА-3 И ДИЕТА ДЕВУШКИ

Омега-3 отвечает за эластичность   кожи, хорошее самочувствие , красоту и здоровье девушки. Омега-3 содержится в растительных маслах. Омега-3 катастрофически не хватает европейским дамам и российским девушкам:

Традиционные масла Европы - оливковое и подсолнечное, катастрофически бедны Омега-3 полиненасыщенными кислотами.

Но как выяснилось, именно традиционные масла России горчичное и рыжиковое, содержат больше всего омолаживающих компонентов. То есть, Русские красавицы  всегда были хорошо обеспечены стратегическими важными для красоты омега-элементом.
В период диет,  дефицит омега-3  только увеличивается, ведь девушка почти ничего не ест!
Знайте, Горчичное и рыжиковое масло сделают вашу диету безопаснее!
Французские парфюмеры пытаются решать эту  проблему через производство дорогих восстанавливающих кремов на базе омега-3 - это один из трендов французской дорогой восстанавливающей косметики. Однако, ваш омега-баланс более  естественно  пополнять например салатиком с горчичным маслом. Факты таковы:

• По содержанию омега-3:

20 грамм в сутки горчичного  масла, оказывается  = 400 грамм в сутки оливкового
(Раз вы на диете -  посчитайте жиры)
• Если ваша сертра или мама на диете – расскажите ей об этом

Подробная информация на сайте Горчичного края www.sarepta.ru в разделе Красота.

ГОРЧИЧНОЕ МАСЛО  И ТРАВМЫ СУСТАВОВ

Год назад  на сайт нашего горчичного края www.sarepta.ru  написал ветеран боевых действий в Афганистане, имеющий ранение колена. Официальная медицина давно отказалась найти способ снятия боли поврежденного коленного сустава. Методом проб и ошибок мужчина самостоятельно определил,  что горчичное масло при массаже перед сном снимает боль,  что позволяет ему спокойно засыпать. Причем помогает именно свежее масло, как пишет мужчина. Достоверно известно, что в Индии горчичное масло считается лучшим массажным маслом, часть практик Аюрведы построена именно на горчичном масле, как и большое количество блюд ведической кухни. Эксперты предполагают, что боль снимает комплекс эфирных масел, которые содержатся в семенах горчицы и немного содержится в горчичном масле, сейчас проводятся исследования данного предположения, обязуемся информировать о результатах.
Вы можете проинформировать ваших родителей, бабушек и дедушек о том что Горчичное масло полезно при болях в суставах, это может им помочь!!!

РАСТЯЖКИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ И ГОРЧИЧНОЕ МАСЛО

Девушкам известна проблема растяжек при беременности. В этой ситуации выбор небольшой – либо использовать дорогие зарубежные крема, эффективность которых  по заявлениям  потребителей не всегда удается достичь, либо  использовать горчичное масло, содержащее много омега-3 для  «напитывания» кожи полезными компонентами!! В подтверждение эффективности такого подхода Горчичный союз провел внутреннее исследование  20 беременных женщин использующих горчичное масло для натирания «проблемных зон» в период всего срока беременности 1 раз в день перед сном. С результатами исследования можно ознакомиться  дополнительно. Данная внутренняя выборка позволила заняться следующей стадией доказательства эффективности горчичного  и рыжикового масла в вопросе  минимизации растяжек при беременности. Безусловно, масла имеют индивидуальную непереносимость у незначительной части населения, которую можно определить индивидуально.
Расскажите о этом факте своим родственникам.

СКРАБ НА ГОРЧИЧНОМ МАСЛЕ

На базе горчичного масла (массажного масла йогов) и морской соли в SPA салонах готовят отличный скраб.  Дозировка компонентов подбирается индивидуально, в зависимости от личных ощущений.  Использование данного скраба позволяет достигать прекрасного ощущения здоровой упругой кожи. Рекомендуем попробовать!!

КАК СЧИТАТЬ ПОТРЕБНОСТЬ В ОМЕГА 3 И ГОРЧИЧНОМ МАСЛЕ

Ваша потребность в омега 3 зависит от вашего пола, возраста, профессии, веса и пр., но потребности в горчичном масле можно упростить:

· 1 бутылочка горчичного масла емкостью 0,5 литра это необходимый минимум семьи из 2 человек.

· 1 столовая ложка горчичного  масла это примерная потребность взрослого человека.

http://sarepta.ru/

        Обычно после посещения парикмахерской, женщины довольны своими волосами. Но уже на следующий день картина совсем другая. В этой статье мы обсудим советы по правильному уходу за волосами, чтобы они всегда выглядели красиво.

        В чем заключается уход за волосами? Волосы нужно правильно мыть и правильно расчесывать. Также они нуждаются в регулярном питании, то есть в масках. Нужно помнить также, что минусовая температура разрушительно действует на волосяную луковицу. Кроме того не желателен и перегрев волос.

        Натуральную маску можно приготовить в домашних условиях.

Медовая маска делается так: 100 мл кипятка залейте 25-30 г ромашки. Дайте настояться 1 час. Настой нужно процедить и добавить 1 ст. л. жидкого меда. Это средство нанесите на волосы и оставьте эту маску на полчаса, для питания волос. Смойте обычной водой. Если волосы жирные такую маску можно применять 1 раз в 10 дней. Если волосы ломкие и сухие тогда реже, 1 раз в 12-14 дней.

Для тонких и секущихся волос, в кожу головы можно втирать сок капусты.

        Для ополаскивания волос используйте сок лимона, разведенный в воде. После лимона волосы обретают красивый блеск. Настой из ромашки полезно применять, если имеется перхоть и выпадают волосы. Укрепить волосы может и шалфей. Также от перхоти помогает корень аира, 3-4 ст.л. корня аира нужно залить 1 л кипятка, подержать на медленном огне 5 мин. Когда немного остынет, мойте этим отваром голову.

        Крапива устраняет перхоть и укрепляет волосы. Если есть свежая крапива, тогда используйте сок из нее. Втирать следует только в кожу, и оставьте для питания на 25-30 мин. А из сухих листьев крапивы сделайте отвар и ополаскивайте волосы в самом конце, после мытья головы.

Липа хорошо укрепляет волосяной фолликул и устраняет выпадение. Также сделайте отвар и ополаскивайте волосы в конце мытья. При выпадении волос можно также использовать сок из черемши.

         В летнее время, когда созреваю огурцы, можно делать из них сок. Такой сок будет полезным при облысении. Огурцы улучшают состояние не только волос, а еще зубов и ногтей. Так что в летнее время позаботьтесь, чтобы огурцы присутствовали в вашем ежедневном рационе.

Для жирных волос подойдет средство из огурца и капусты. Сделайте из них сок 50/50, и втирайте в корни. Волосы становятся более пушистыми.

        Для здоровья волос можно использовать следующую маску: соедините 1 ст.л. кефира, а можно и простокваши, с 1 ст.л. яблочного уксуса, также добавьте 1 ч.л. меда, 2 зубка чеснока выдавите через чеснокодавку, 1 луковицу маленького размера, 1 ст.л. настойки календулы. Все тщательно перемешайте и нанесите эту маску на все волосы. Подержите 3 часа. Помойте голову как обычно. Такую маску можете делать периодически.

       Совет, как можно ускорить рост волос. В среднем волосы могут отрастать на 1-1,5 см в месяц. Было также замечено, что летом волосы растут активнее, нежели зимой. Как все-таки ускорить рост волос? Вот советы. Натуральная, разнообразная пища. Витамины и микроэлементы, которые содержатся во фруктах и овощах благотворно влияют на рост волос. Спорт. Он улучшает обмен веществ, благодаря которому усиливается рост волос. Как нужно осуществлять уход за волосами? Нужно беречь их от химической завивки, частой сушки феном и не качественных красок для волос.

        Поговорим детальнее о разнообразных масках для волос. Действительно народные маски могут существенно ускорить рост волос. Они стимулируют приток крови и одновременно насыщают волосы питательными веществами.

        Хорошими средствами, которые эффективно сказываются на росте волос, являются – имбирь, корица, настойка красного перца и также горчица. Делаются маски с добавлением выше перечисленных средств, и наносятся исключительно на корни волос. Желательно замотать голову полиэтиленом и закрыть полотенцем. Выдерживать такие маски можно от 20-50 мин (индивидуально), потом смыть.

         Горчичная маска для волос: 2 ч.л. сахарного песка соедините с 2 ст.л. горчичного порошка, 1 желтком и 2 ст.л. кипятка. Если ваши волосы склонны к жирности, добавьте кефир, если сухие добавьте растительное масло. Если вы только начинаете делать маски для волос, то держите маску 15-20 мин, и с каждым разом увеличивайте время до 40-45 мин. Также количество сахара постепенно увеличивайте.

         Горчичную маску наносить следует только на корни волос. Горчичную маску делайте раз в неделю, не делайте чаще, иначе кожа головы пересушится и появится перхоть. Важно помнить, что горчичный порошок обладает подсушивающим эффектом, поэтому ее могут использовать обладательницы жирных и нормальных волос.

         Корица и имбирь также как и горчица ускоряет рост волос. Можно смешать бесцветную хну с корицей и нанести на корни волос. Имбирь также вызывает жжение, от чего улучшается кровообращение и соответственно стимулируется рост волос. Корица и имбирь, более мягкие и нежные средства. Однако те, у кого сухие волосы не должны делать маски чаще 1 раза в полторы недели.

          Старайтесь правильно ухаживать за волосами, и они еще долго будут радовать вас.

www.neboley.com.ua

Постоянная экспозиция с возможностью самостоятельно приготовить приправу заработает 26 декабря в музее-заповеднике «Старая Сарепта».

Новый музей, аналогов которому нет пока нигде в России, через несколько дней начнет работать в Волгограде. На базе «Старой Сарепты» при поддержке холдинга «ПомидорПром» и ВГМЗ «Сарепта» откроется первая постоянно действующая экспозиция «Горчица: вчера и сегодня».

Волгоград неслучайно называют горчичной столицей России. Город является одним из трех мировых центров, где горчицу производят сотни лет. Так, в мире существуют всего три вида семян горчицы и три горчичных столицы: семена черной горчицы (Дижон, Франция), семена белой горчицы (Девоншир, Англия) и семена Сарептской горчицы (Волгоград, Россия).

- Уникальная для нашей страны выставка самой популярной в мире приправы станет своеобразным «музеем в музее» и в увлекательной форме раскроет как секреты становления и развития горчичного производства в Сарепте, так и достижения современных производителей горчичной продукции, - объясняют впресс-центре общественной организации «Волгоградское качество».

Экспонаты открывающейся выставки отображают процесс производства горчичной продукции в Сарепте с начала ХIХ века и до наших дней. Посетители смогут узнать о происхождении культурной горчицы и зарождении горчичного производства на Нижней Волге, об особенностях возделывания горчицы, технологии ее изготовления и транспортировки сырья и готовой продукции, о применении горчичного порошка и горчичного масла в пищевой, мыловаренной, текстильной, фармацевтической и парфюмерной промышленности.

Также на выставке можно будет узнать много интересного о жизни и деятельности сарептских горчичных фабрикантов из семьи Глич, которые внесли весомую лепту в экономическое развитие региона.

В музее отмечают, что уникальность экспозиции еще и в том, что посетители смогут собственноручно выжать из семян горчицы порцию легендарного целебного горчичного масла.

Осень - пора простудных заболеваний, понижения иммунитета и депрессий. ХОЧУ открывает секреты, как избавиться от надоедливого насморка с помощью народной медицины. Все необходимые средства для этого есть под рукой.

Почти в каждом доме есть горшочек с растением каланхоэ. Срежьте листик, разрежьте его пополам и этим соком закапывайте нос - по 3-5 капель. Также время от времени смазывайте нос соком.
Сушеный базилик очень хорош прочищает нос. Кроме того, многие специи способны провоцировать чихание, которое пробивает насморк.
Попробуйте поставить горчичники на пятки и забинтуйте, наденьте шерстяные носки. Также можно парить ноги в воде с горчичным порошком. Лучше всего этот метод применять на ночь. Как правило, на утро вы уже почувствуете облегчение.

Разведите мед в теплой воде и закапывайте нос этой жидкостью три раза в день.
Возьмите 25 г цветков фиалки душистой и 10 мл спирта, сделайте настойку. Ее нужно принимать по 20 мл пред едой, а также полоскать ею горло.

Неплохо помогает при насморке и микс соков свеклы с луком. Закапывайте им нос несколько раз в день по 2-3 капли, только осторожнее, чтобы не получить ожог от лука.

Также можно прикладывать к переносице горячее вареное яйцо или горячую соль и выгревать. Предварительно нос смажьте защитным кремом.

http://hochu.ua/cat-health/womens/article-45324-kak-vyilechit-nasmork-narodnyimi-sredstvami/