Горчица, по утверждению многих специалистов, может стать не только вкусной и полезной приправой ко многим блюдам, но и помощником для тех, кто имеет целью похудение. Результаты некоторых исследований доказывают: горчица, употребляемая регулярно даже в минимальных количествах, обладая «разогревающими» свойствами, ускоряет метаболизм, соответственно, сжигание жира происходит быстрей и эффективней.

            Так, некоторые ученые указывают на то, что даже 1 чайная ложка горчицы в качестве приправы усиливает метаболизм на 20-25%, а значит, и расщепление жиров ускоряется в таком же процентном соотношении.

Кроме того, горчица благотворно сказывается на процессе пищеварения, помогая желудку легче переваривать пищу. А еще обладает легким слабительным эффектом (одним из способов избавления от запоров является употребление зерен горчицы натощак), в результате чего от токсинов и шлаков очищается кишечник, что, в свою очередь, также положительно сказывается на весе.

            Но не только употреблением горчицы с пищей можно добиться некоторого снижения веса: как метод похудения практикуются также горчичные ванны и обертывания с горчицей. И в первом и во втором случае также используются разогревающие свойства, коими обладает горчица, и которые эффективны в случае желания расстаться с парой-тройкой лишних килограммов.

            Результатом горчичных ванн и горчичных обертываний становится улучшение кровообращения, открытие пор и очищение организма от шлаков и токсинов. Итог – около 8-10 кг в месяц, при условии коррекции питания и применении хотя бы минимальных физических нагрузок ежедневно.